Les préliminaires : qu’est-ce que c’est, comment le faire et quelques idées à essayer ce soir

Les préliminaires ne sont pas obligatoires mais sont très fortement recommandés ! Il est vrai que certaines personnes aiment ça, pendant que certains préfèrent aller droit au but. Mais il est aussi vrai que faire monter le désir petit à petit jusqu’à l’acte sexuel conduit à du plaisir plus intense et plus durable. C’est bien non seulement pour les zones érogènes et les organes génitaux mais aussi pour l'intimité émotionnelle entre les partenaires !

Plongeons-nous dedans. Voici tout ce que tu dois savoir sur les préliminaires et comment faire pour que ton partenaire t’en redemande.

Index

• Qu’est-ce que sont les préliminaires ?
• Les préliminaires : sont-ils vraiment importants ?
• Des idées et techniques
• Pour lui
• Pour elle
• Des conseils pour des préliminaires réussis

Qu’est-ce que sont les préliminaires ?

Les préliminaires sont les actes physiques qui précèdent le rapport sexuel. Si quelque chose est préliminaire, cela signifie que ça vient avec quelque chose d’autre et que c’est la préparation pour cela. Dans ce cas, les préliminaires sont ce qui préparent à avoir des rapports sexuels satisfaisants.

Qu’est-ce que sont les préliminaires ? Les préliminaires peuvent être beaucoup de choses, mais ça n'inclut généralement pas les pénétrations. Les zones érogènes physiques, tout comme ton esprit, sont stimulés par des baisers et des caresses. Le désir monte et l’excitation est très haute.

Si ton idée des préliminaires est limitée au sexe oral… bien, penses-y à nouveau ! Il y a énormément de possibilités avec les préliminaires… la seule limite est ton imagination et ce que ton partenaire désire !

Les préliminaires : sont-ils vraiment importants ?

Une étude récente sur les rapports sexuels a étudié le désir sexuel dans différents pays et a classé les pays qui aiment le plus les préliminaires et ceux qui les aiment le moins. Il semblerait que les Anglais soient les vrais amateurs de préliminaire avec 22 minutes et 30 secondes dédiés à cela, suivi par les Allemands puis les Irlandais.

Qu’est-ce que sont les préliminaires et pourquoi y passer du temps ? Pour dire les choses simplement, cela rend le sexe meilleur. C’est aussi simple que cela. Cela crée de l'excitation, de la tension sexuelle, ça fait du bien et ça rend la pénétration un million de fois plus agréable. Donc à la question “les préliminaires, oui ou non ?”, si le moment le permet, oui ! Absolument !

Des idées de préliminaire et techniques

Bien entendu, les préliminaires initiaux requièrent de la douceur, comme ils sont censés réchauffer le corps et l’esprit. Il n’y a pas de méthode unique et chaque personne y répond de manière différente. Le mieux, c’est de stimuler chaque partie du corps de ton partenaire et de regarder comment ils réagissent, ou leur demander ce qu’ils aiment !

Cependant, il y a des techniques et des idées de préliminaires qui fonctionnent. Tu peux commencer en traçant le long du corps de ton partenaire avec tes doigts ou ta bouche, en utilisant ta bouche pour l’embrasser doucement et même y incorporer ta langue.

Commence avec le visage, le cou, la poitrine, le bas-ventre puis les jambes, jusqu’à que tu approches des zones érogènes plus sensibles. À ce moment-là, tu peux commencer à faire des préliminaires plus intenses, avec la masturbation mutuelle, le sexe oral ou la position du 69, à tour de rôle pour stimuler et s’exciter mutuellement. Après un certain moment, vous serez tous les deux très excités et très impatient pour la suite. Si tu as une vulve, cela veut dire que tu seras très lubrifiée. Si tu as un pénis, cela veut dire que tu as une érection forte.

Les préliminaires : ce qu’il aime

Avant de clarifier ce qu’un homme aime, éclaircissons quelque chose : la croyance comme quoi les femmes aiment les préliminaires à contrario des hommes est fausse. Ce n’est pas vrai, ce n’est pas scientifiquement prouvé et cela répond à l’idée dépassée que les hommes “macho” ne peuvent pas apprécier les aspects doux du sexe. Les hommes aiment les préliminaires, donc commençons par comprendre comment faire plaisir à quelqu’un avec un pénis !

Des baisers et des caresses, toujours !

Les baisers et les caresses sont toujours une manière parfaite de venir stimuler quelqu’un avec un système nerveux, donc les personnes avec des pénis peuvent les apprécier aussi ! Et les endroits les plus sensibles sont souvent les mêmes, peu importe le genre. Passer une main dans les cheveux, une longue caresse sur le torse se terminant par les tétons, une caresse le long de la colonne vertébrale, empoigner doucement les fesses, une caresse sur les testicules, tout cela accompagné par des baisers. Une manière parfaite de commencer les préliminaires.

Stimulation de l’anus

L’anus est riche en terminaison nerveuse et quand il est stimulé, cela peut énormément exciter un homme. Tu peux commencer en y faisant un massage avec tes doigts ou ta bouche et du lubrifiant et continuer la stimulation en utilisant un sextoy.

La position du 69

C’est la position favorite parmi les hommes. Le 69 permet la masturbation mutuelle et un contact très intime.

Les préliminaires : ce qu’elle aime

Comme nous l’avons dit auparavant, ce n’est pas toutes les femmes ou personne possédant une vulve qui aiment les préliminaires. Cependant, la plupart adorent ça ! Les femmes vivent l’excitation et les orgasmes différemment, et comme la plupart des femmes atteignent l’orgasme clitoridien plutôt que vaginal, cela peut prendre plus longtemps pour être prête pour le rapport sexuel.

Des baisers et des caresses, l’introduction parfaite pour tout le monde !

Comme nous l’avons dit, peu importe le genre de ton partenaire, il y a certaines parties du corps qui seront agréables si touchées.

Fais-lui un massage crânien, la caressant avec des mouvements circulaires, puis descend doucement jusqu’à son cou et ses épaules accompagnés de mouvement avec de doux, presque murmurés, baisers : des sensations simples mais tendres vont certainement faire monter son excitation.

Le cunnilingus

Le sexe oral est très populaire chez les détentrices de vulve. Tu peux commencer en stimulant le clitoris avec ta bouche et ta langue, puis doucement procéder à la pénétration avec ta langue et tes doigts ou un jouet.

Les sextoys

Il y a énormément de sextoys dédiés aux préliminaires et la stimulation des bons endroits. Beaucoup sont parfaits pour les utilisations en duo.

Tu pourrais utiliser un petit œuf vibrant ou ceux en longueur (bullet) pour stimuler le clitoris, ou des menottes et un bandeau pour explorer le bondage et réchauffer les esprits. Les sextoys sont intéressants car ils permettent d’augmenter les sensations tout comme la nouveauté et le plaisir.

Des conseils pour des préliminaires réussis

Il y a beaucoup de moyens de créer des préliminaires parfaits. Voici quelques idées de préliminaires :

Fais durer les préliminaires toute la journée

Que tu sois à un dîner, au cinéma, au théâtre ou en voiture, caresse la cuisse de ton partenaire et vient taquiner ses parties intimes. Le frisson vous rendra tous les deux fous et rien ne vous arrêtera de rentrer rapidement à la maison pour apprécier le rapport sexuel que vous avez tous les deux en tête depuis des heures.

Un striptease

Tu as confiance en toi ? Faire un striptease à ton partenaire est une forme parfaite de préliminaire. Retirer chaque vêtement lentement et sensuellement avec, notamment, des mouvements de bassin lents tout en regardant ton partenaire dans les yeux. Et si tu ris ? Ce n’est pas un problème… vous vous amusez tous les deux et partager ce moment va augmenter votre complicité tout en vous excitant.

La masturbation mutuelle

Vous pouvez opter pour la masturbation mutuelle ou, pour les moins timides, laissez chacun de vous s’occuper de soi-même en regardant l’autre faire. La masturbation mutuelle est torride car regarder ton partenaire se faire plaisir lui même est incroyablement excitant, de plus, tu sais exactement ce qui fonctionne sur ton corps donc vous serez tous les deux très excités et proches de l’orgasme une fois qu’il sera temps pour le rapport sexuel.

Pendant les préliminaires, ne te limite pas. Joue, amuse-toi, sois sensuel, apprends de ton partenaire et prépare-toi pour les sessions sexy qui dureront pour toujours.