14 bienfaits du sexe qui rendent chaque journée meilleure!

Ca t’est déjà arrivé de ne pas vouloir avoir de rapport sexuel parce que tu ne te sentais pas très bien ? Eh bien oublie ça, car si le sexe peut t’aider à faire passer une migraine, il peut aussi t’apporter beaucoup d’autres avantages pour ta santé et ton bien-être!

14 bienfaits du sexe qui rendent chaque journée meilleure!

Le sexe régulier aide le corps et l’esprit, cela bénéficie les individus et les couples et ouvre de nouvelles perspectives. Expérimenter avec tous les aspects de l’amour et de la luxure aide à surmonter nos limites et permet de vivre une vie plus plaisante. Les membres de Panty.com savent déjà cela ! Notre communauté, à travers l’achat et la vente de sous-vêtements usagés, découvre constamment de nouvelles facettes d’eux-mêmes. Tu ne nous crois pas? Viens lire les expériences de nos utilisateurs sur le blog de Panty.com.

Passons directement aux détails. Quels sont les bienfaits des rapports sexuels réguliers?

1. Moins de stress

Tout le monde ressent du stress - parfois de manière journalière. Après le sexe, nous nous sentons détendus et épanouis, et c’est plus que simplement passer un bon moment ! Être coquin réduit les niveaux de cortisol ainsi que l’anxiété et le stress et cela augmente les hormones du bonheur. Des études récentes ont également montré que les rapports sexuels matinaux sont une bonne manière de commencer la journée. La science le prouve enfin!

2. C’est bon pour le cœur

Une étude publiée dans le Journal Américain de Cardiologie a montré que le sexe est bon pour le cœur. Un rapport sexuel augmente la circulation sanguine qui fait que l’oxygène se déplace dans tout notre corps tout en baissant la pression artérielle, ce qui augmente le rythme du coeur qui atteint son summum pendant l’orgasme. D’après l’étude, afin de réduire les chances de 45 % chez les hommes d’avoir un arrêt cardiaque, ils doivent avoir une vie sexuelle active.

3. Cela t’aide à rester en forme

Un rapport sexuel brûle des calories ! Tu peux brûler 200 calories avec tout juste 30 minutes de sexe, ce qui aide à garder une forme physique globale. Il y a également des positions bien particulières qui font travailler ton corps encore plus fort. Savais-tu que si tu le fais en restant debout pendant au moins 10 minutes, tu peux perdre jusqu’à 600 calories ? Le sexe anal peut brûler 275 calories, pendant que les positions classiques du missionnaire et la femme au-dessus peut brûler environ 230 calories. En fait, si tu ne vas pas à la salle de sport, ne t’en fais pas ! Va directement dans ton lit et fais du sport de chambre.

4. Possibilité réduite d’avoir un cancer du sein ou de la prostate

Les études scientifiques ont démontré qu’une augmentation de déhydroépiandrostérone et de l'ocytocine pendant l’orgasme permet de réduire les possibilités d’avoir un cancer du sein, tout comme l’éjaculation fréquente permet de réduire le cancer de la prostate chez l’homme.

5. Une amélioration dans le système immunitaire

Il semblerait qu’une vie sexuelle régulière permette d’augmenter les défenses immunitaires et permet d’éviter les rhumes et maladies saisonnières. Au revoir l’aspirine et bonjour la passion!

6. Une réduction de la douleur

Pendant le rapport sexuel, le corps libère de l’ocytocine, une substance qui aide à soulager la douleur, comme les migraines ou les douleurs menstruelles.

7. La beauté!

Le sexe relâche des œstrogènes qui rendent la peau et les cheveux plus éclatants. D’après une étude réalisée par David Weeks à l’Hôpital Royal d'Edimbourg au Royaume-Uni, les personnes qui ont une vie sexuelle régulière font 7 à 12 ans de moins que leur âge. Meilleur qu’une crème anti-rides, le sexe est le meilleur moyen naturel (et amusant) de passer le temps!

8. Un meilleur sommeil

D’après plusieurs études, la mélatonine est stimulée pendant le rapport sexuel. Cela aide à dormir plus rapidement et améliore la qualité de repos.

9. Une réduction de la sécheresse vaginale

Une lubrification régulière et naturelle aide à éviter les troubles tels que la sécheresse vaginale. Avoir des rapports sexuels aide à maintenir des niveaux d’œstrogènes sains, ce qui résulte en une lubrification vaginale régulière.

10. Amélioration des compétences cognitives

L’un des avantages les plus curieux et intéressants du sexe est son impact sur la mémoire. Pendant le rapport, la production de neurones est stimulée. Cela améliore les habiletés cognitives en augmentant la capacité mémorielle - et cela nous rend plus intelligent!

11. Des muscles pelviens plus forts

Les muscles du plancher pelvien peuvent être entraînés en pratiquant des exercices de Kegel ou en ayant des relations sexuelles régulièrement ! Garder le muscle entraîné conduit à des orgasmes plus intenses et à un âge plus avancé, permet d’éviter toute fuite urinaire… Bien sûr, si tu combines le sexe et les exercices quotidien de Kegel, les bénéfices seront encore plus grand!Découvre les exercices de Kegel et comment t’entraîner pour améliorer ta vie sexuelle.

12. Une fertilité plus forte

Un autre grand bienfait du sexe régulier ! Pour les femmes, l’activité sexuelle aide à réguler le cycle menstruel, pendant que chez les hommes, éjaculer souvent augmente la capacité de fécondation de leur sperme.

13. Une confiance en soi plus grande

Ceci est plus un bienfait mental et émotionnel et c’est vraiment important ! Beaucoup d’aspects du sexe permet d’améliorer sa confiance en soi : se sentir désirer par quelqu’un d’autre et être à l’aise nu et vulnérable avec quelqu’un est un bon moyen de surpasser les problèmes d’estime de soi. Expérimenter avec de nouveaux aspects de sa sexualité apporte d’autres avantages. Surmonter les tabous et accepter ses fétiches n’améliorent pas seulement notre vie sexuelle mais notre vie dans leur globalité. Le fétiche des culottes est l’un de ces fétiches si fabuleux ! Nos vendeuses nous racontent souvent comment leur business de ventes de sous-vêtements a augmenté leur confiance en elles et leur a appris à aimer leur corps encore plus. Découvre encore plus de bienfaits et viens lire les expériences de véritables utilisateurs sur notre blog!

14. Cela nous rend heureux

Une autre hormone que le corps produit pendant un rapport sexuel est la sérotonine, la fameuse hormone du bonheur qui est libérée pendant l’orgasme. Le plus souvent tu le fais, le plus heureux tu seras ! C’est scientifique!

Voici quelques raisons qui prouvent que le sexe est bon pour ton corps et ton esprit. De plus, n’oublions pas que c’est fun ! Partage la positivité sexuelle!